শরীরের বিভিন্ন অংশে যেমন- পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত, ঘাড়, হাটুর পেছনে, উরু এমনকি বুকেও দেখা যায়। আমাদের ত্বকের এই ফাটা দাগ দূর করা এখন আর অসম্ভব কোনো কাজ না। চলুন তাহলে জেনে নেই কীভাবে এই সমস্যা থেকে আমাদের ত্বককে দাগহীন ও সতেজ রাখতে পারি।

শরীরের ফাটা দাগ দূর করার জন্য  ঘরোয়া উপায়

•    প্রতিদিন তিন বার ফাটা স্থানের উপর ডিমের সাদা অংশ ৫-১০ মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। যতদিন দাগটি নির্মূল না হয় ততদিন এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করতে হবে।

•       ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ ক্রিম শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে সহায়ক ভূমিকা রাখে। দিনে তিনবার এই ক্রিম ফাটা দাগের উপর ম্যাসেজ করুন।
•       শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে লেবুর একটি টুকরা নিয়ে দাগের উপর ১৫ মিনিট ধরে ম্যাসেজ করুন। এতে বেশ উপকার পাওয়া যাবে।
•       গ্লাইকলিক অ্যাসিডযুক্ত বিভিন্ন বিউটি পণ্য যেমন টোনার, ক্লিনজার ও ময়শ্চারাইজার ইত্যাদি ব্যবহার করুন। এই অ্যাসিড শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে সহায়ক ভূমিকা রাখে।
•       শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে বিভিন্ন ধরণের তেল মিশিয়ে দাগের উপর প্রতিদিন ১০ মিনিট ম্যাসেজ করুন। উপকার পাওয়া যাবে।

•        
• 
  চিনি, লেবুর রস ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে তা প্রতিদিন ফাটা দাগের উপর প্রতিদিন ৫-১০ মিনিট ম্যাসেজ করুন।

•       ঘৃতকুমারির পাতা নিয়ে এর ভেতর থেকে জেলী সদৃশ অংশটি বের করে দাগের উপরে লাগিয়ে দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

•       এপ্রিকট ফলের বিচি ফেলে দিয়ে এর পেস্ট বানিয়ে দাগের উপর ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন প্রতিদিন ২ বার।

•       প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন মাছ, ডিমের সাদা অংশ, দই, বাদাম, সূর্যমুখীর বীজ, তরমুজের বীজ খাবেন। এগুলো আপনার ত্বককে জলযোয়িত রাখবে। শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে সহায়তা করবে।

•       শরীরের ফাটা দাগ নির্মূল করতে হলুদও বেশ উপকারী।হলুদের মিশ্রণ প্রতিদিন ফাটা দাগের উপর লাগাতে হবে এবং ধুয়ে ফেলতে হবে হালকা গরম পানি দিয়ে। এরপর সেখানে মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।

•       অ্যালোভেরা জেল শরীরের ফাটা দাগ তোলার জন্য ভীষণ উপকারী। অ্যালোভেরা জেল ফাটা জায়গায় কিছু সময় ম্যাসাজ করে শুকাতে দিন। এভাবে প্রতিদিন দু’বার ব্যবহার করলে দাগ উঠে যাবে।

•       প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাবেন। এগুলো আপনার ত্বককে জলযোয়িত রাখবে। শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে সহায়তা করবে।

December 2, 2021 / by Jannatun Nahar Sara

Department of  ICE (BAUET)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100013552931254

তথ্যসূত্র∶

1. https://www.medistorebd.com/%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AB%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%97-%E0%A6%A6%E0%A7%82%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%98/

2. https://www.jagonews24.com/lifestyle/news/209959

3. https://www.bd-journal.com/life-style/126285/%E0%A7%AC-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%82%E0%A6%B0-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AB%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%97